Gemeinsam viel Bewegen

Erwachsene

Montagsfrauen ab 45 Jahre

19.00 - 20.30 Uhr Montag
Dehnen und kräfigen, Bewegen zur Musik. Alles damit man im Alter immer noch Fit ist. Natürlich kommt das Singen und die Geselligkeit nicht zu kurz.
Kontakt: Ute Mayer, Tel. 07223/52739

Powergymnastik

19.30 - 20.30 Uhr Montag
Gymnastik in einer neuen Dimension. Hier finden die verschiedenen Trends Einfluss und werden zu einem Komplettpaket zusammengeschnürt. Power Dich aus und schaue wie weit Du gehen kannst…
Kontakt: Marianne Oser, Tel. 07223/9426240


Harte Männer

20.30 - 22.00 Uhr Montag
Warmmachen, Dehnen und Kräftigen leiten diese Stunde ein. Bevor es dann in diversen Mannschaftsportarten zur Sache geht. Auch die Geselligkeit kommt bei verschiedenen Veranstaltungen zum Zuge.
Kontakt: Christian Kirschner, Tel. 07223/2818957



Drums

18.00 - 19.00 Uhr Dienstag
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Gehirnfitness. Wer bei Drums mitmacht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen.
Kontakt: Conny Roth, Tel. 07223/900767

Er & Sie Gymnastik

19.30 - 20.30 Uhr Dienstag
Gymnastik für Sie und Ihn.
Kontakt: Waltraud Zink, Tel. 07841/5885


Dienstagsfrauen

20.30 - 22.00 Uhr Dienstag
Spiel und Gymnastik
Kontakt: Waltraud Zink, Tel. 07841/5885

Mittwochsfrauen

20.30 - 22.00 Uhr Mittwoch
Spiel und Gymnastik für Frauen.
Kontakt: Maria Knapp, Tel. 07223/1213

Step Workout

18.30 - 19.30 Uhr Montag
Step ist ein einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombination verschiender Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik.
Kontakt: Bettina Straub, Tel. 07223/30397

Gymnastik Männer

19.15 - 20.00 Uhr Freitag
Gymnastik für Männer in jedem Alter.
Kontakt: Andreas Vix, Tel. 07223/9129281

Jedermänner

20.15 - 22.00 Uhr Freitag
Der Name ist Programm…seih es beim Volleyball oder anderen Aktivitäten.
Kontakt: Lothar Jäger, Tel. 07223/
Kontakt: Lothar Wallbaum, Tel. 07221/


Wild Bunch

17.00 - 19.00 Uhr Freitag
Einstudieren von verschiedenen Choreographien, die bei Veranstaltungen präsentiert werden.
Kontakt: Tanja Meier, Tel. 07223/9534534
Kontakt: Silke Volz, Tel. 07221/
1859683


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