FitMix ist ein Ganzkörper-Workout für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Verschiedenste Fitnessvarianten, wie Body-Workout, BBP, Dehnen und Rückenübungen mit oder ohne Kleingeräten, werden miteinander kombiniert und ergeben einen fordernden Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur sowie die Beweglichkeit trainiert. Während Koordinationsübungen sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Arme, Po und Rückenmuskulatur deinen Körpereinsatz fordern, schulen Balance- und Dehnübungen deinen Gleichgewichtssinn, deine Körperhaltung sowie deine Selbstwahrnehmung.
