Dieses qualifizierte Angebot vermittelt gesunde und entlastende Bewegungen für den Alltag. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, verschiedenen Handgeräten und Musik entwickeln Sie Körperbewusstsein, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Koordination. Sie erlernen gezielte Übungen zur Kräftigung, insbesondere der Bauch- und Rückenmuskulatur, ebenso zur Stärkung des Beckenbodens und gegen Osteoporose.
Die Mitteilung über den genauen Kursbeginn (Datum) erscheint in den Stadtnachrichten