Neu ab Herbst: Starte fit durch den Winter mit meinem Kraft-Ausdauer-Kurs!
Draußen wird es ungemütlicher, aber wir drehen drinnen richtig auf! Wenn die Tage kürzer werden, bringe ich deinen Stoffwechsel und deine Muskeln auf Hochtouren.
Ab diesem Herbst Montag, den 12.10.2026, 19:30 Uhr startet eine neue Sportstunde, die dich durch die kalte Jahreszeit bis ins Frühjahr hinein begleiten wird.
Was erwartet dich?
Ein intensives, abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training, das deinen gesamten Körper fordert und formt. Im Mittelpunkt stehen dabei funktionelle Übungen mit der Gewichtsstange (Langhantel), die wir optional mit dynamischen Ausdauerelementen kombinieren (Bewegungsform die das Herz-Kreislaufsystem gezielt fordern, in dem große Muskelgruppen kontinuierlich, rhythmisch und in fließender Bewegung beansprucht werden). Zu motivierender Musik trainieren wir Kraft, Durchhaltevermögen und Koordination gleichermaßen.
PS: Auch ich bin nicht in meiner Bestform, deshalb wer hat Lust, mit mir zusammen im Herbst an seiner Kondition, Kraft und Ausdauer zu arbeiten und gemeinsam den neuen Kurs zu starten?
Anmeldung unter Andrea.Ganter@web.de – Stichwort „Fit durch den Winter“
Teilnehmerzahl: Min: 8 / MAX: 15 Personen
Kursteilnehmer müssen nicht unbedingt TV–Eisental-Mitglied sein, aber die Kursgebühr ist für Mitglieder günstiger.
Ich freue mich von Euch zu hören.