Ab Oktober könnt ihr euch in diesem neuen Angebot verausgaben, immer dienstags 18.00 – 19.00 Uhr.
Das erwartet euch in der FitMix-Übungsstunde:
FitMix ist ein Ganzkörper-Workout für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Verschiedenste Fitnessvarianten, wie Body-Workout, BBP, Dehnen und Rückenübungen mit oder ohne Kleingeräten, werden miteinander kombiniert und ergeben einen fordernden Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur sowie die Beweglichkeit trainiert. Während Koordinationsübungen sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Arme, Po und Rückenmuskulatur deinen Körpereinsatz fordern, schulen Balance- und Dehnübungen deinen Gleichgewichtssinn, deine Körperhaltung sowie deine Selbstwahrnehmung.
Doch keine Sorge! FitMix ist weder kompliziert noch zu anstrengend.
Die neue Trainerin stellt sich hier vor:
Tu etwas für deine Fitness und melde dich einfach bei Andrea, um mehr Details und den offiziellen Start zu erfahren.
Kontakt: Andrea Ganter, Email: Andrea.Ganter@web.de oder wende dich an unsere Geschäftsstelle.